leftforwork.com

Dżakarta – Od zawsze plaga od przeszłości aż do teraz, choroba serca jest rzeczywiście jedną z najbardziej śmiertelnych chorób na świecie. Istnieje wiele rodzajów, niektóre są związane z problemami i deformacjami serca, takimi jak arytmie, kardiomiopatia, zapalenie wsierdzia, choroba wieńcowa i wiele innych.

Pamiętaj, że choroba serca może przydarzyć się każdemu. Młody czy stary, mężczyzna czy kobieta. Jednak są ludzie, którzy mają wyższy potencjał do chorób serca, wiesz. Dowiedz się, słuchając do końca poniższej dyskusji, tak!

Przeczytaj także: Serce bije szybciej, uważaj na objawy arytmii

Czynniki ryzyka chorób serca

Istnieje wiele czynników, które mogą powodować lub zwiększać ryzyko chorób serca. Niektóre rodzaje chorób serca mogą nawet wystąpić z powodu czynników genetycznych, takich jak wrodzona wada serca. Są też takie, które pojawiają się z powodu innych czynników, takich jak niezdrowy styl życia.

Dokładniej, następujące grupy ludzi mają wyższy potencjał chorób serca, a mianowicie:

1. Osoby z wysokim ciśnieniem krwi

Wysokie ciśnienie krwi jest głównym czynnikiem ryzyka chorób serca. Ten stan występuje, gdy ciśnienie krwi w tętnicach jest zbyt wysokie. Jeśli ten stan nie jest kontrolowany, wpłynie to na różne narządy, takie jak serce, nerki i mózg. Wysokie ciśnienie krwi może również przyspieszać bicie serca, zwiększając ryzyko udar mózgu , zaburzenia czynności serca i zatrzymanie akcji serca.

2. Osoby z wysokim poziomem cholesterolu

Wysoki poziom złego cholesterolu (LDL) zwiększa ryzyko chorób serca. Dzieje się tak, ponieważ cholesterol może gromadzić się na ścianach tętnic, powodując zwężenie obszaru i zmniejszenie przepływu krwi do serca, mózgu i innych części ciała.

3. Osoby z nadwagą lub otyłością

Bądź ostrożny, jeśli masz nadwagę lub otyłość. Dzieje się tak, ponieważ wzrasta ryzyko różnych chorób, w tym chorób serca. Wysoki poziom tłuszczu u osób otyłych ma wpływ na oporność na hormon insulinę. Otyłość może również zwiększać poziom złego cholesterolu, co może prowadzić do chorób serca.

Przeczytaj także: Ból lewej ręki to objawy choroby serca, naprawdę?

4. Diabetycy

Cukrzyca zwiększa również ryzyko rozwoju chorób serca. Gdy wysoki poziom cukru we krwi nie jest odpowiednio zarządzany, może zwiększać ilość płytki nazębnej, która gromadzi się w ściankach naczyń krwionośnych. W rezultacie przepływ krwi do serca może zostać zablokowany, a nawet zatrzymany.

5. Osoby starsze

Ryzyko chorób serca wzrasta wraz z wiekiem. Mężczyźni w wieku 45 lat lub starsi i kobiety w wieku 55 lat lub starsi mają większe ryzyko chorób serca niż osoby młodsze. Mimo to, nie oznacza to, że młodzi ludzie nie mogą zachorować na serce.

6. Osoby z rodzinną historią chorób serca

Czy twoi rodzice mają chorobę serca? Jeśli tak, powinieneś być ostrożny, ponieważ masz większe ryzyko wystąpienia podobnego stanu.

7. Ludzie, którzy mają niezdrową dietę

Dieta przyczynia się również do zwiększonego ryzyka chorób serca. Jeśli często spożywasz pokarmy bogate w tłuszcze nasycone, tłuszcze trans i cholesterol, oczywiście zwiększa się ryzyko różnych chorób, w tym chorób serca. Ponadto dieta bogata w sól może również zwiększać ciśnienie krwi, co może prowadzić do chorób serca.

Przeczytaj także: Poznaj cechy słabego serca i dowiedz się, jak mu zapobiegać

8. Ludzi, którzy są leniwi w ruchu

Leniwy ruch i rzadkie ćwiczenia mogą być szkodliwe dla zdrowia. Jednym z nich jest zwiększone ryzyko chorób serca. Ponieważ, gdy ciało rzadko się porusza, zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia wyzwalaczy chorób serca, takich jak otyłość, wysokie ciśnienie krwi lub cukrzyca.

9. Palacz

Nawyki palenia zwiększają ryzyko chorób serca. Powód, ponieważ palenie może powodować uszkodzenie serca i naczyń krwionośnych. Ponadto nikotyna zawarta w papierosach może podwyższać ciśnienie krwi.

Nie wspominając już o tlenku węgla z dymu papierosowego, który może zmniejszyć ilość tlenu przenoszonego przez krew. Oprócz aktywnych palaczy bierne palenie może również zwiększać ryzyko chorób serca.

Są to niektóre grupy osób, które są bardziej narażone na choroby serca. Jeśli masz jeden lub więcej z tych czynników, powinieneś zacząć się poprawiać, zwłaszcza te związane z niezdrowym stylem życia.

Ponadto wykonuj regularne kontrole stanu zdrowia, takie jak poziom cukru we krwi, cholesterol i testy ciśnienia krwi. Jak to ułatwić, możesz pobieranie podanie zamówić usługi badań laboratoryjnych w domu.

Referencja:

Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom. Dostęp w 2020 r. Poznaj swoje ryzyko chorób serca.

Wiadomości medyczne dzisiaj. Dostęp do 2020. Wszystko, co musisz wiedzieć o chorobach serca.

Linia zdrowia. Dostęp w 2020 r. Przyczyny i ryzyko chorób serca.