leftforwork.com

Dżakarta - Koszykówka to obok piłki nożnej sport, który wymaga dużego kontaktu fizycznego. Dlatego, jeśli nie będziesz uważać, aby to zrobić, możliwe jest, że doznasz kontuzji. Nie popełnij błędu, wielu profesjonalnych sportowców borykało się z kontuzjami przez całą swoją karierę. Cóż, oto kontuzje koszykówki, które często występują na boisku.

1. Kontuzja kolana

Kontuzja kolana jest jedną z najczęstszych kontuzji doświadczanych przez sportowców koszykówki. Wystarczy spojrzeć na przykład supergwiazdy NBA Step Curry, która musiała opuścić kilka tygodni z powodu kontuzji kolana. Sam Curry miał kontuzję kolana stopień- 1, co oznacza, że ​​więzadła i kolana są niewielkie. Poza Curry, była gwiazda Cleveland Cavaliers, Lebron James, również doświadczył tego samego. Dokładnie wtedy, gdy Cleveland spotkał się z Boston Celtic w rundzie play-off 2018.

Przeczytaj także: Uważaj, te 5 ruchów może spowodować obrażenia podczas uprawiania sportu

Eksperci twierdzą, że urazy kolana zwykle charakteryzują się bólem rzepki. Nierzadko urazom tym towarzyszą dźwięki, takie jak pęknięcia lub złamania. Więc co może powodować urazy kolana? Obrażenia te zwykle występują z powodu upadków, uderzeń lub nietypowych ruchów. Ilość ruchów skokowych w tym sporcie może być również przyczyną kontuzji kolana. Zwłaszcza, gdy gracze wykonują lądowania, które nie pasują lub nie są idealne.

2. Skręcenie/Zwichnięcie

Ta kontuzja jest bardzo powszechna w świecie sportu. Począwszy od piłki nożnej, koszykówki, tenisa, biegania, po badmintona, nie ma ucieczki od cieni kontuzji posypka. Cóż, jeśli zawodnik dozna kontuzji, objawami będzie obrzęk i ból w kostce. Ponadto uraz ten może również powodować siniaki, ograniczoną pracę nóg i niestabilność kostki.

Początek Klinika majonezu, Urazy zwichnięcia, które nie są odpowiednio leczone, mogą powodować różne komplikacje. Na przykład powoduje przewlekły ból w kostce, artretyzm stawu skokowego i przewlekłą niestabilność stawu skokowego. Dlatego zawodowi sportowcy muszą być oceniani przez profesjonalnego eksperta medycznego, aby określić odpowiednie kroki leczenia, począwszy od leczenia i rehabilitacji.

Przeczytaj także: 5 problemów zdrowotnych doświadczanych podczas fizjoterapii

3. Ścięgno Achillesa

Urazy ścięgna Achillesa występują od pięty do mięśni łydek. Według ekspertów urazy te obejmują urazy, które często występują w koszykówce, piłce nożnej i siatkówce. Pięta lub łydka osób ze ścięgnem Achillesa będzie odczuwać ból z powodu naderwania ścięgna w tym odcinku.

Na szczęście ta kontuzja leczy się sama, gdy nogę oprzesz. Ponadto możesz uciskać bolący obszar lodem, aby złagodzić ból.

4. Uraz ACL

ACL oznacza przednie więzadło krzyżowe, jedno z więzadeł, które utrzymują razem staw kolanowy. Oprócz kontaktu z przeciwnikiem, uraz ten może być również spowodowany brakiem kontaktu. Na przykład szybki ruch i lądowanie w złej pozycji.

Przeczytaj także: Nie panikuj To jest pierwsza pomoc w przypadku złamań

Prawdopodobnie ta kontuzja jest strasznym widmem dla sportowców koszykówki. Właściwie to nie tylko sportowcy koszykówki, ACL jest również bardzo przerażający przez sportowców w innych dyscyplinach sportowych. Powód jest jasny, okres gojenia urazów ACL trwa długo, co najmniej sześć miesięcy.

Eksperci twierdzą, że urazy ACL nie mogą się zregenerować. Oznacza to, że w przypadku uszkodzenia lub urazu organizm nie może go naturalnie naprawić. Dlatego operacja jest jedynym sposobem leczenia urazów ACL.

Urazy zawodników koszykówki w postaci ACL mogą pękać lub pękać, co powoduje niestabilność stawu kolanowego. Powodem jest to, że ACL w kolanie odgrywa rolę w utrzymaniu stabilności stawu kolanowego.

Masz skargę na kontuzję spowodowaną sportem? Nie panikuj, możesz zapytać lekarza bezpośrednio przez aplikację . Poprzez funkcje Czat oraz Połączenie głosowe/wideo , możesz rozmawiać z doświadczonymi lekarzami bez konieczności wychodzenia z domu. Dalej, pobieranie podanie teraz w App Store i Google Play!